בשנים האחרונות, ישנה תחושה של ממש כי רבים מהאנשים סובלים מהפרעות של קשב וריכוז ואף נוטלים תרופות לריכוז כמו ריטלין. את העובדה הזו החוקרים משייכים בעיקר לקצב החיים המהיר וכמות הגירויים שסובבים כל אחד בכל דקה של ערות, בין אם מול הטלוויזיה, שיחות טלפון, אינטרנט, עבודה, לימודים ועוד. אם כן, מה היא בדיוק הפרעת קשב וריכוז ומה הן השיטות לטיפול בבעיה?
מהי הפרעת קשב וריכוז וכיצד היא מפריעה לתפקוד היומיומי שלנו?
בשנים האחרונות, ישנה תחושה של ממש כי רבים מהאנשים סובלים מהפרעות של קשב וריכוז ואף נוטלים תרופות לריכוז כמו ריטלין. את העובדה הזו החוקרים משייכים בעיקר לקצב החיים המהיר וכמות הגירויים שסובבים כל אחד בכל דקה של ערות, בין אם מול הטלוויזיה, שיחות טלפון, אינטרנט, עבודה, לימודים ועוד. אם כן, מה היא בדיוק הפרעת קשב וריכוז ומה הן השיטות לטיפול בבעיה?
כל תחומי החיים
על פי הנתונים הרשמיים, הפרעת קשב וריכוז של ממש, קיימת אך ורק אצל 10% מהאוכלוסייה בערך. אנשים בעלי הפרעת קשב וריכוז נוטים להיפראקטיביות ופועלים על פי דחפים במקרים רבים. עם זאת, גם אלו אשר אינם מגלים היפראקטיביות עשויים להיות עם הפרעת קשב וריכוז.
הפרעת הקשב מגיעה עם הסובלים ממנה לכל תחומי החיים, בין אם בלימודים, עבודה או סתם כך בישיבה מול הטלוויזיה. לעיתים, היא עלולה לפגוע בתפקוד ומקשה בהתמודדות עם משימות הדורשות ריכוז. עם זאת, ההפרעה אינה מוגדרת כלקות למידה על ידי המאבחנים.
אבחון אישי
אבחון הפרעות קשב וריכוז יכול להתבצע על מבוגרים וכן גם על ילדים. בטרם ניגשים לאבחון מקצועי, ניתן לבצע אבחון אישי ופרטני בכדי לדעת האם ישנם תסמינים אשר עלולים להעיד על ההפרעה. כך למשל, ניתן לבחון האם אותו אדם אשר מבקש לגשת אל אבחון מקצועי מתקשה לשמור על ריכוז אפילו בזמן קצר, מוותר על פעולות אשר דורשות מאמץ מתמשך, שוכח לבצע פעולות יומיומיות ודעתו מוסחת על ידי גורמים חיצוניים באופן תכוף. חשוב לציין, כי גם אם כל התשובות לשאלות הללו חיוביות בנוגע לאדם ספציפי, אין זה אומר עדיין כי הוא דווקא מבעיה של ריכוז ולכן חשוב לגשת אל אבחון מקצועי אשר יזהה בוודאות את ההפרעה ואף ייתן לה פתרון.
אבחון מקצועי
האבחון המקצועי מתבצע במספר מכונים מוכרים בארץ, כאשר כל אחד מהם מבצע מבחנים דומים באופן יחסי אשר בסופם ניתן להגיע אל מסקנה חותכת יותר. בחלק מהאבחונים המקצועיים, הבדיקה נערכת באמצעות שיטה ייחודית אשר מבודדת את הסימפטומים באמצעות תרופות.
הבדיקה מתבצעת כך: ראשית, הנבדק מתבקש לבצע פעולות שונות ללא כל התערבות של חומרים כימיים או תרופות לטיפול בהפרעת הקשב תחת צפייה באופן העבודה ובתוצאות עצמן. לאחר מכן, הנבדק נוטל תרופה ייעודית לקשב וריכוז ומבצע את אותן פעולות. במידה וישנו הבדל מהותי בין אופן ההתנהלות עם או בלי תרופה, ניתן להגיע אל מסקנה איכותית ומדויקת יותר לגבי עצמת ההפרעה.
טיפול
הטיפול המוכר ביותר בהפרעות קשב הוא באמצעות תרופה. התרופות מרגיעות ועוזרות לאדם הנוטל אותן באופן קבוע או לפני משימה חשובה, להיות מרוכז וחד יותר לקראתה. כמו כן, במידה שההפרעה היא גבולית או שמא מעוניינים להשתמש בשיטות אשר אינן כוללות תרופה, ניתן לפנות אל שיטות קוגניטיביות ותרגילים נוספים אשר משפרים את יכולת הריכוז.