אימון בכלל ובפרט אימון קשב וריכוז, הוא תחום חדש יחסית, אך הוא הפך להיות יותר ויותר פופולארי בשנים האחרונות, מכיוון שהרבה מאוד אנשים אשר משוועים לקבל סיוע ולפתור את בעיותיהם. אנשים אשר אינם יודעים כיצד להתנהל בחיים, אנשים הסובלים סבל רב, הם מלאי תסכולים ואולי גם שבעי כישלונות. אימון מכל סוג שהוא, יכול לסייע רבות, ולעלות את המטופלים על דרך המלך.
אימון קשב וריכוז ומה משמעות ההפרעה?
אימון בכלל ובפרט אימון קשב וריכוז, הוא תחום חדש יחסית, אך הוא הפך להיות יותר ויותר פופולארי בשנים האחרונות, מכיוון שהרבה מאוד אנשים אשר משוועים לקבל סיוע ולפתור את בעיותיהם. אנשים אשר אינם יודעים כיצד להתנהל בחיים, אנשים הסובלים סבל רב, הם מלאי תסכולים ואולי גם שבעי כישלונות. אימון מכל סוג שהוא, יכול לסייע רבות, ולעלות את המטופלים על דרך המלך.
מידע חשוב על הפרעת קשב וריכוז
מומחים בתחום הבריאות אומרים כי הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה התנהגותית נפוצה אשר מתחילה עוד בתקופת הילדות. זוהי למעשה בעיה מולדת והיא יכולה לנבוע מסיבות תורשתיות. כלומר, אם אחד מההורים סובל מהפרעת קשב וריכוז, גוברים הסיכויים שגם ילדיו יסבלו ממנה. ישנם פסיכיאטרים אשר טוענים שהפרעת קשב וריכוז היא למעשה בעיה התפתחותית. על כל מקרה, עם נולדתם עם הבעיה, תצטרכו לסחוב אותך למשך כל ימי חייכם. אדם עם הפרעות קשב וריכוז מוצא שקשה לו להתמקד במשהו, מבלי להיות מוסח על ידי דברים אחרים. קשה לו להתרכז, קשה לו להתמקד. קשה לו יותר לשלוט על מה שהוא אומר ומה שהוא עושה, הוא אימפולסיבי יותר מאנשים אשר אינם סובלים מהלקות, הפרעת קשב וריכוז גורמת לחוסר מנוחה ניכר.
ישנם שלושה סוגים של הפרעות קשב וריכוז. יש את אלה שאינם מרוכזים, קשה להן מאוד להתארגן לקראת משימות, הם מתקשים לשים לב לפרטים ומתקשים לעקוב אחר הוראות או שיחות. יש גם ADHD, הפרעת קשב וריכוז המלווה בפעלתנות יתר, או כפי שזה עוד נקרא – היפראקטיביות. אנשים אלה מדברים הרבה, אם מדובר על ילדים אז הם קופצים ללא הרף, רצים או מטפסים. הם אינם שקטים והם אימפולסיביים מאוד. הם מפריעים לאחרים, מדברים בזמנים לא הולמים. הם מתקשים לחכות לתורם ומתקשים להקשיב להוראות. אדם עם סוג כזה של הפרעת קשב וריכוז, יהיה מועד יותר לתאונות או פציעות. הסוג השלישי הוא סוג משולב. יש לו את הסימפטומים של הסוג הראשון של ההפרעה, ויש לו סימפטומים של הסוג השני של ההפרעה. בכל מקרה, אם אתם סובלים מהתסמינים הנ"ל, או שהילד שלכם סובל מהם, אימון קשב וריכוז הוא פיתרון מצוין, הוא מסייע להרבה מאוד אנשים לצאת מן הסבך.
מה גורם להפרעת קשב וריכוז?
אנחנו לא בטוחים, מחקרים מגלים כי הסיכון של אדם לפתח את ההפרעה הוא גבוה יותר אם קרוב משפחה סובל ממנה. הפרעות קשב וריכוז נפוצות יותר בקרב בנים מאשר בבנות. הקהילה המדעית בדרך כלל מסכימה כי הבעיה היא ביולוגית אורגנית. מדובר על חוסר איזון כימי במוח. כאמור, לא משנה מהן הסיבות להפרעה, אימון בקשב וריכוז יכול לסייע רבות. המאמן מכיר את הבעיה מקרוב, הוא למד עליה, הוא יודע מאילו בעיות סובלים המטופלים, וכיצד מעלים אותם על דרך המלך באמצעות תמיכה, הגנה, הבנה ואמפטיה לסבל שלהם. לא כל אחד יכול לעסוק בתחום של אימון קשב וריכוז,יש ללמוד את הנושא לעומק, ולהיות אדם בעל יכולות טיפוליות והרבה מאוד סבלנות.
אימון בקשב וריכוז ולמה הוא מסייע?
אימון בקשב וריכוז מסייע רבות, הוא מביא לכך שאנשים יגשימו את מטרותיהם, הם ישיגו תוצאות טובות יותר בלימודים, בעבודה, בפן החברתי, או בכל תחום בחיים שהם רוצים לשפר. באמצעות סיוע ותמיכה אישית, מאמנים מסייעים לאנשים להתרכז בכאן ועכשיו, להתרכז בתחום הו הם רוצים להיות, על מנת שיוכלו גם להגיע לשם. המאמן גם יסייע למטופלים לארגן יעדים מופשטים לפעולות ממשיות, ליצור מוטיבציה, וללמוד להשתמש בתגמולים בצורה יעילה.